innerpage top banner-toni
Search
Search

طرق التخلص من الملل

طرق التخلص من الملل
//Lulwa AlKhamees//
قرائي الاعزاء…
بما اننا نمر ب ظرف استثنائي…
ولدينا الكثير من الوقت الذي نقضيه بالمنزل..
موضوعي اليوم عن (طرق التخلص من الملل)..
اول نقطة مهمة يجب ان نضعها في عين الاعتبار هي التعامل بشكل صحيح مع الوقت عن طريق تنظيم (روتين منتظم) يومياً.
ثانياً: الرياضة مهمة جداً للصحة النفسية والجسدية، لذا حاول ان تمارس الرياضة في المنزل.
ثالثاً: فكر في ما تحب ان تقوم به وابحث عن شغفك..
فكر معي…
ماهو الشيء الذي كنت تتمنى ان تملك الوقت ل فعله ؟
مثال: فكرة (مشروع) يراودك ولم تملك الوقت الكافي للتخطيط له…
او هواية كنت تتمنى ان تمارسها او تتقنها ولم تملك الوقت…
بعد ان تكتشف ماذا تريد …
عزيزي القاريء جرب ان تشعل فضول المعرفة والاكتشاف في المجال الذي اخترته…
خصص لك ١٥ دقيقة يومياً في التركيز والبحث…
وفي حال اذ شعرت ب حاجة للمساعدة ل اكتشاف شغفك … لا تتردد ب طلب المساعدة من ال life coach.
< Back